هو من النباتات العشبية الحولية الذي يطلق عليه أيضاً اسم الحبة الحمراء، والثفاء، والبقدونس الحار، والحلف، والحرف، يبلغ ارتفاعه حوالي أربعين سنتيمتراً، له ساق كثيرة التفرّع وأوراق متغيرة إمّا أن تكون مفصصة أو كاملة أو مركبة، أمّا أزهار نبات الرشاد فهي صغيرة الحجم بيضاء اللون غزيرة، وثماره خردلية دائرية الشكل والبذور ملساء بيضاوية الشكل مبططة وصغيرة الحجم ذات لون بني مائلة إلى الاحمرار قليلاً.
تعود أصول الرشاد إلى منطقة الشرق الأوسط وخاصّةً شبه الجزيرة العربية، وللرشاد العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الفيتامينات والمعادن المختلفة، ومن خلال هذا المقال سوف نقدم لكم أهم فوائد الرشاد الصحية.
الفوائد العامة للرشاديعتبر الرشاد من الأعشاب الآمن تناولها من قبل الأطفال، وهو يفيد في فتح الشهية بشكل فعال وخاصّةً الأطفال الذين يعانون من النحافة، فهو يمد جسم الأطفال بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة جسمهم، كما يفيد في طرد الريح التي يعاني منها الكثير من الأطفال مما يتسبب في بكائهم المتواصل، بالإضافة إلى ذلك فإن الرشاد يسكن آلام البطن ويعالج الإسهال المتكرر، وتجدر الإشارة إلى أنه يُمنع تناول الرشاد من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية المعدة وضعف المجاري البولية وعسر الهضم ومرضى الغدد الدرقية.
المقالات المتعلقة بفوائد الرشاد للأطفال